Informations randonnées

Nos randonnées sont menées par des animateurs titulaires (ou en cours de formation) d'un brevet de la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) , de la Fédération Française de la Randonnée (FFRandonnée) ou par des randonneurs expérimentés . Elles se déroulent du début à la fin sous l'entière responsabilité des encadrants. La personne qui mène la randonnée est seule "maître à bord" et le groupe doit se conformer à ses instructions.

Le Planning prévisionnel des randonnées est consultable sur notre site internet. Il peut être modifié au dernier moment en fonction des conditions météo, de la chasse ou de l'indisponibilité d'un animateur.

En général quatre niveaux de randonnées sont proposées les jeudis, hors vacances scolaires.

Par ailleurs, des fiches descriptives des randonnées très complètes sont mises en ligne sur notre site dans les jours précédant la randonnée.

Elles indiquent le lieu de rendez-vous et décrivent très précisément la randonnée, son intérêt et les difficultés éventuelles. Si les difficultés ne vous semblent pas exprimées clairement, n’hésitez pas à vous renseigner auprès des animateurs de la randonnée dont les coordonnées sont indiquées sur la fiche.

Il vous appartient de choisir la randonnée adaptée à votre forme physique du moment. Il s'agit avant tout de se faire plaisir, pas de souffrir... Il ne faut donc pas se surestimer, c'est une question de sécurité pour vous, pour le groupe et pour l'animateur.

L'inscription préalable sur notre site internet est obligatoire.

Préparer sa randonnée.

• Lire attentivement la fiche descriptive de la sortie qui précise la nature et les difficultés.
• S'inscrire sur le site à la randonnée choisie.
• Choisir sa randonnée en fonction de la cotation FFRP établie par l'animateur. Pour vous aider, le guide de la cotation des randonnées est téléchargeable ICI
• Vérifier sur le site si la rando n’a pas été annulée pour raisons diverses.

Vérifier le bon état de votre matériel :

• les chaussures de randonnée notamment (usure, état des semelles, rien de plus désagréable que de perdre une semelle en cours de randonnée).
• le sac à dos adapté à la marche, si possible avec ceinture ventrale et sangle de poitrine (le poids se faisant moins sentir).
• des bâtons de marche sont conseillés.
• les vêtements adaptés à tous les aléas climatiques (pluie, froid, vent soleil) selon la saison.
• les provisions : prévoir de l'eau en quantité suffisante, de quoi éviter le coup de barre (fruits secs, barres de céréales…), le pique nique.
• la trousse de secours personnelle avec éventuellement votre traitement médical, car il est interdit aux animateurs de donner quelque médicament que ce soit.
• prévoir des chaussures de rechange pour le transport ainsi qu'un sac plastique pour les chaussures de randonnées.
• avoir toujours sur soi sa licence ainsi que le "passeport santé" téléchargeable ci-dessous (fortement recommandé).

Passeport Santé VG (31.88 Ko)

Le jour de la randonnée :

• Se rendre au départ de la randonnée.
• Se présenter à l'animateur pour le pointage.

Pendant la randonnée :

• Suivre le tracé emprunté par l'animateur (il a reconnu le circuit et connaît le site). Toute personne qui abandonne le groupe se place de fait en dehors de la protection juridique de l’association.
• Ne pas aller plus vite que l'animateur car il adapte son rythme en fonction du groupe qu'il accompagne.
• Si un besoin naturel et pressant (arrêt "technique") ou autre vous sollicite et nécessite de vous éloigner du groupe, informez et laissez votre sac à dos en évidence sur le milieu du chemin
• En cas d'arrêt de quelque nature que ce soit, prévenir immédiatement l'animateur ou le faire prévenir si le groupe est important.
• Par solidarité envers le groupe, ne pas hésiter à signaler à l’animateur la fatigue visible, mais non exprimée, d’un participant.
• Respecter strictement les instructions données lors des trajets sur des portions de routes empruntées par des véhicules et pour traverser des voies.

Barème Kilométrique par personne (sur la base de 4 personnes/véhicule, conducteur compris)

Jusqu’à 200km :   0,08 € du km

De 200 à 400km:  0,07 € du km

Plus de 400km :   0,06 € du km

plus coût éventuel des péages

INSCRIPTIONS AUX ACTIVITES

Les animateurs sont à votre disposition pour répondre à toutes vos interrogations.

BONNES RANDONNÉES !